クラブ概要
レッスンの流れ
ごあいさつ
みんなできちんとごあいさつ。礼儀を身につけましょう。
準備運動
円になって準備運動をします。
ランニング
よーいどん！みんなで元気に走ります。しっかり踊れるように体力づくりをします。
トレーニング
二人一組になって、馬跳びや手押し車などで筋力トレーニング。
柔軟体操
しっかりと時間をかけて行います。ここを怠らないので、パールの生徒は みんなとっても身体が柔らかいのが自慢です。 レベル別に無理なく行いますのでご安心ください。
基本運動・バレエレッスン
ジャンプやステップの基本運動やバレエの動きの練習をします。
手具練習
手具を使って練習します。使用する手具は毎月ローテーションで変わります。
ごあいさつ
最後もしっかりごあいさつ。おつかれさまでした。
クラブ概要
レッスンの流れ
ごあいさつ
みんなで元気にごあいさつ。きちんと礼儀を身に着けましょう。
準備運動
円になって準備運動をします。
ランニング
よーいどん！でみんなで元気に走ります。しっかり踊れるように体力づくりをします。
トレーニング
二人一組で馬跳びや、手押し車などをしてで筋力トレーニング。
柔軟体操
しっかりと時間をかけて行います。ここを怠らないので、パールの生徒は みんなとっても身体が柔らかいのが自慢です。 レベル別に無理なく行いますのでご安心ください。
基本運動
バレエレッスン
ジャンプやステップの基本運動やバレエの動きの練習をします。
手具練習
手具を使って練習します。 使用する手具は毎月ローテーションで変わります。
ごあいさつ
最後もしっかりごあいさつ。 おつかれさまでした。